獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【度假別墅】切威利勞魯維勒瑞夫宜必思飯店 - 舍維伊拉魯自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣為自殺率高盛行區 這原因占最多
記者李鴻典／台北報導
台北市政府自殺防治中心為表達對民眾的關心與對自殺防治的重視，特別與中華民國基層醫療協會合作，由基層醫師於今（4）日宣誓加入自殺防治的行列，並由台北市柯文哲市長進行授證儀式，在衛生福利部心理及口腔健康司諶立中司長共同見證下，以同是醫療專業的身份引領2,000多名基層醫師共同傳達對民眾生命的關懷與重視，並宣導民眾運用「心情溫度計」量表來檢測自己的身心適應狀況，並視需要撥打衛生福利部0800-788995專線及台北市1999轉8858諮詢專線來尋求協助，期望大家與親朋好友彼此關心、相互鼓勵，關懷不分你我，讓大家都成為自殺防治守門人。
台北市衛生局指出，依據世界衛生組織的定義，台灣仍為自殺率的高盛行區，顯示自殺防治仍為台灣公共衛生及心理衛生工作的重要議題，而由台北市政府自殺防治中心106年的自殺高風險個案通報資料分析顯示，自殺原因以情感/人際關係(51.9%)與精神健康/物質濫用(48.5%)佔最高。
文獻研究發現，自殺死亡者中，有45-66%在自殺前一個月曾就醫求助，因此，若基層醫師加入自殺守門人的行列，除了可以及時介入專業協助，更可有效降低自殺憾事的發生。
中華民國基層醫療協會劉家正理事長表示，基層醫師是最貼近社區民眾，也是鄰里厝邊的好鄰居、好朋友，所以關懷社會、服務社區、共同守護民眾生命健康，責無旁貸。
中華民國基層醫療協會秘書長李家祥分享：「去年有個鋁門店老闆，因身體不適來求診，問診後得知，除了感冒症狀，還因生意不好壓力大而失眠、情緒低落，因此開了感冒藥、安眠藥並說明用藥注意事項，並囑咐他一週後回診，但一個月後他的太太為了請領勞保死亡給付，到診所來申請就診資料，才得知他燒炭自殺了!這個消息讓我十分震驚與自責，如果當時我可以多一點關心、多一份協助，或許生命就能挽回、憾事就不會發生…。」所以，醫師在自殺防治守門人這部分真的是相當重要的角色。
為提供民眾自殺防治及心理諮詢服務，衛生福利部設立24小時免費0800-788-995安心專線，北市府亦設立1999轉8858諮詢專線，若民眾對於感情、人際關係、生活、學業及工作等有壓力困擾、情緒低落，甚至引發自殺想法時，都可以利用專線來進行諮詢，專線人員還可以協助連結心理衛生等相關資源提供多元服務。
北市府自殺防治中心鼓勵民眾平常多關愛自己、也多關心身邊的人，一句問候、一個微笑，都能溫暖人心。若您或身邊的人有遇到心理困擾，可撥打0800-788-995或1999轉8858，而生命線1995及張老師1980，亦可提供適當的心理支持。也可以利用「心情溫度計」量表來檢測自己的身心適應狀況！
★ 三立新聞網提醒您：
勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。
※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我）
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
※ 反霸凌專線：0800-200-885
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